عذبة الروح
■ مُبْدِعَــة عَ آلطَــرِيِقْ ..
إِبْبْــدَآعَــآإتِـۓ : 124
 | | موضوع: الضحك قبل النووم ينقص الوزن الخميس يناير 14, 2010 12:38 pm | |
|
الضحك قبل النوم يخفف الوزن !!!!
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح بالإضافة إلى الميل إلى
الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان
الوزن بصورة أسرع . وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية و المشرف
على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام
لفترات طويلة أثناء النهار ..
وتناول وجبتهم في نهايته أكثرنجاحا في خفض وزنهم بالإضافة إلى
حمايتهم من الإصابة بضغط الدم . وأشارماتيسون في أبحاثه المعملية التي
أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات
النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثربالإضافة إلى أنهم عاشوا
سنوات أكثر ..
الكل يضحك ..
خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها اونذكرها الا
قبل النوم ..
فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا
تحيتي لكم
| |
|
فوشيه حلوه
■ مُـشْـــرِفَـــة ..
إِبْبْــدَآعَــآإتِـۓ : 555
العمر : 30
الموقع : منتدى فوشيات ...
| | موضوع: رد: الضحك قبل النووم ينقص الوزن الثلاثاء فبراير 09, 2010 11:45 am | |
| | |
|
angel--tears
■ مُـشْـــرِفَـــة عَ ـــــآإمَة ..
إِبْبْــدَآعَــآإتِـۓ : 508
| | موضوع: رد: الضحك قبل النووم ينقص الوزن الأربعاء فبراير 10, 2010 2:07 pm | |
| | |
|
كلام بنات
■ مُبْدِعَــة زَزَمِيــلآ ..
إِبْبْــدَآعَــآإتِـۓ : 249
| | موضوع: رد: الضحك قبل النووم ينقص الوزن الثلاثاء فبراير 23, 2010 9:30 am | |
| | |
|
حلآوه
■ مُبْدِعَــة رَوْوْعَــﮧ..
إِبْبْــدَآعَــآإتِـۓ : 517
| | موضوع: رد: الضحك قبل النووم ينقص الوزن الإثنين مايو 31, 2010 4:55 am | |
| مشــكـــــــــــــوره قلبي.. | |
|
｡｡عَـآلَـے مِسْتَـواهَـآ~
¤ مُدِرَة المُنْتَدَى ،،
إِبْبْــدَآعَــآإتِـۓ : 708
| | موضوع: رد: الضحك قبل النووم ينقص الوزن الإثنين يونيو 14, 2010 5:04 pm | |
| وناسة .. شكلي بضحك طوووووووووول الوقت
على فكرة انا موو دبة >> باين البكش | |
|
اســــيـــرهــ أشــجــاني
■ مُبْدِعَــة زَزَمِيــلآ ..
إِبْبْــدَآعَــآإتِـۓ : 130
| | موضوع: رد: الضحك قبل النووم ينقص الوزن الجمعة نوفمبر 26, 2010 12:56 am | |
| يسلموو غلاتي ع الموضووع  | |
|
